Rack à haltères - Fitness Park Montpellier Odysseum
Un rack complet d'haltères de charges croissantes pour tous tes exercices libres : curls, développés, rowings, élévations et bien plus encore.
Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier, France · 04 48 20 33 44
Rack à haltères en bref
Rack à haltères (Technogym) fait partie des équipements de Fitness Park Montpellier Odysseum, salle de sport Fitness Park située au Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier : un poste dans l’espace Powerlifting. Muscles principaux : musculation. Niveau conseillé : tous niveaux. La visite 3D du club montre son emplacement réel, gratuitement et sans inscription.
Muscles travaillés
- Principaux : musculation
Conseils d’utilisation
- Choisis une paire d'haltères adaptée : tu dois pouvoir finir ta série avec une technique propre.
- Ramasse les haltères en pliant les genoux et en gardant le dos droit, jamais dos arrondi.
- Éloigne-toi du rack avant de commencer ta série pour laisser l'accès libre aux autres.
- Repose toujours les haltères à leur emplacement d'origine après usage.
- Progresse par petits paliers de charge d'une séance à l'autre plutôt que de sauter des étapes.
Erreurs à éviter
- Ramasser des haltères lourds le dos rond au lieu de plier les jambes.
- Lâcher les haltères au sol à la fin de la série.
- Prendre directement trop lourd et sacrifier l'amplitude du mouvement.
Où la trouver dans le club
Un poste dans l’espace Powerlifting. Chaque lien ouvre la visite 3D à l’emplacement exact.
Questions fréquentes
Où trouver Rack à haltères à Fitness Park Montpellier Odysseum ?
Un poste dans l’espace Powerlifting. La visite 3D montre son emplacement exact : https://fitnesspark-odysseum.prodecta.fr/?spot=m-technogym-rack-a-halteres-051.
Quels muscles travaille Rack à haltères ?
Muscles principaux : musculation.
Comment bien utiliser Rack à haltères ?
Choisis une paire d'haltères adaptée : tu dois pouvoir finir ta série avec une technique propre. Ramasse les haltères en pliant les genoux et en gardant le dos droit, jamais dos arrondi. Éloigne-toi du rack avant de commencer ta série pour laisser l'accès libre aux autres.