
Machines et exercices pour cibler triceps.
- Arm Extension : Une machine d'extension des bras qui isole les triceps avec une trajectoire guidée, idéale pour dessiner l'arrière des bras sans solliciter les épaules.
- Seated Dips : Une machine de dips assis guidée qui cible triceps et pectoraux inférieurs avec une charge réglable, idéale pour progresser sans instabilité.
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