Musculation guidée - Fitness Park Montpellier Odysseum

Le circuit de machines guidées : chaque groupe musculaire travaillé en sécurité, trajectoire imposée.

Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier, France · 04 48 20 33 44

Musculation guidée - Fitness Park Montpellier Odysseum
Musculation guidée

Musculation guidée en bref

L’espace Musculation guidée fait partie de Fitness Park Montpellier Odysseum, salle de sport Fitness Park située au Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier. Ses machines guidées couvrent pectoraux (15 machines), dos (15 machines), épaules (5 machines), biceps (4 machines), triceps (2 machines), jambes (19 machines), fessiers (5 machines) et abdos (3 machines). Comme tout le club, il se visite en 3D gratuitement et sans inscription, à son emplacement réel dans la salle. La salle est ouverte tous les jours de 6h à 23h.

  • Visible dans la visite 3D gratuite du club : ouvrir l’espace Musculation guidée.
  • Accueil du club : du lundi au vendredi : 09h00 – 23h00 ; samedi : 09h00 – 21h00 ; dimanche : 13h30 – 21h00.

Machines par groupe musculaire

  • Pectoraux : 15 machines (Pectoral / Reverse Fly, Chest Press, Pectoral Machine, Wide Chest Press, Incline Chest Press et Banc de développé incliné…)
  • Dos : 15 machines (Low Row, Vertical Traction, Lat Pulldown, Station poulie, Iso-Lateral High Row et Pullover à charges libres…)
  • Épaules : 5 machines (Delts Machine, Shoulder Press, Standing Lateral Raise et Viking Press)
  • Biceps : 4 machines (Arm Curl et Biceps Curl)
  • Triceps : 2 machines (Arm Extension et Seated Dips)
  • Jambes : 19 machines (Presse à jambes assise, Leg Curl, Leg Extension, Prone Leg Curl, Adductor et Pure Linear Leg Press…)
  • Fessiers : 5 machines (Multi Hip, Abductor, Hip Thrust, Rear Kick et Glute Drive)
  • Abdos : 3 machines (Rotary Torso, Total Abdominal et Abdominal Oblique Crunch)

Questions fréquentes

Quels groupes musculaires travailler dans l’espace Musculation guidée de Fitness Park Montpellier Odysseum ?

Pectoraux (15 machines), dos (15 machines), épaules (5 machines), biceps (4 machines), triceps (2 machines), jambes (19 machines), fessiers (5 machines) et abdos (3 machines).

Peut-on voir l’espace Musculation guidée de Fitness Park Montpellier Odysseum avant de venir ?

Oui, il se visite en 3D, gratuitement et sans inscription : https://fitnesspark-odysseum.prodecta.fr/?spot=zone-muscu-guidee. La visite place chaque machine à son emplacement réel dans le club.

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