Hammer Strength - Fitness Park Montpellier Odysseum
Machines à charges libres iso-latérales Hammer Strength : tirages, développés, hack squat et glute drive.
Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier, France · 04 48 20 33 44
Hammer Strength en bref
L’espace Hammer Strength fait partie de Fitness Park Montpellier Odysseum, salle de sport Fitness Park située au Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier. Il regroupe 8 machines et équipements, dont 8 Hammer Strength : Abdominal Oblique Crunch, Iso-Lateral High Row, Ground Base Squat Lunge, Pullover à charges libres, Linear Hack Squat, Glute Drive, Iso-Lateral Horizontal Bench Press et Air Bike. Comme tout le club, il se visite en 3D gratuitement et sans inscription, à son emplacement réel dans la salle. La salle est ouverte tous les jours de 6h à 23h.
- Visible dans la visite 3D gratuite du club : ouvrir l’espace Hammer Strength.
- Accueil du club : du lundi au vendredi : 09h00 – 23h00 ; samedi : 09h00 – 21h00 ; dimanche : 13h30 – 21h00.
Machines et équipements de l’espace Hammer Strength
- Abdominal Oblique Crunch · en 3D · Hammer Strength : Une machine à charges additionnelles qui combine crunch et rotation pour sculpter les obliques et la sangle abdominale avec une résistance réglable.
Muscles : obliques et grand droit - Iso-Lateral High Row · en 3D · Hammer Strength : Un tirage vertical convergent à charges libres dont les bras indépendants corrigent les déséquilibres et épaississent le dos en profondeur.
Muscles : grand dorsal et trapèzes - Ground Base Squat Lunge · en 3D · Hammer Strength : Une station à charges libres qui reproduit squats et fentes pieds au sol, idéale pour bâtir une force fonctionnelle transférable au sport.
Muscles : quadriceps et grand fessier - Pullover à charges libres · en 3D · Hammer Strength : Une machine de pullover à charges libres qui étire puis contracte le grand dorsal sur une amplitude complète, difficile à reproduire avec de simples haltères.
Muscles : grand dorsal - Linear Hack Squat · en 3D · Hammer Strength : Un hack squat linéaire à charges libres qui guide la poussée des jambes sur rails pour cibler intensément les quadriceps tout en épargnant le dos.
Muscles : quadriceps et grand fessier - Glute Drive · en 3D · Hammer Strength : Une machine à charge guidée dédiée au hip thrust qui isole les fessiers avec un dossier stable, sans avoir à installer barre ni banc.
Muscles : grand fessier - Iso-Lateral Horizontal Bench Press · en 3D · Hammer Strength : Un développé couché convergent à bras indépendants qui muscle les pectoraux tout en corrigeant les déséquilibres de force entre les deux côtés.
Muscles : pectoraux - Air Bike · en 3D · Hammer Strength : Un vélo à résistance d'air qui sollicite jambes et bras simultanément : plus tu pédales fort, plus la résistance augmente, idéal pour les intervalles intenses.
Muscles : ensemble du corps
Chaque nom ouvre la fiche de la machine ; « en 3D » l’ouvre à sa place dans la visite.
Questions fréquentes
Quelles machines trouve-t-on dans l’espace Hammer Strength de Fitness Park Montpellier Odysseum ?
8 machines et équipements, dont 8 Hammer Strength : Abdominal Oblique Crunch, Iso-Lateral High Row, Ground Base Squat Lunge, Pullover à charges libres, Linear Hack Squat, Glute Drive, Iso-Lateral Horizontal Bench Press et Air Bike.
Peut-on voir l’espace Hammer Strength de Fitness Park Montpellier Odysseum avant de venir ?
Oui, il se visite en 3D, gratuitement et sans inscription : https://fitnesspark-odysseum.prodecta.fr/?spot=zone-hammer-visite. La visite place chaque machine à son emplacement réel dans le club.
Les autres espaces de Fitness Park Montpellier Odysseum
- Studio Athletic
- Musculation guidée
- Musculation libre
- Powerlifting · 11 machines
- Technogym · 66 machines
- Gym80 · 6 machines
- Eleiko · 4 machines
- Cross Training · 7 machines
- Cardio Training · 9 machines
- Zone poids du corps · 4 machines
- Abdos & Stretching · 3 machines