Cardio Training - Fitness Park Montpellier Odysseum

Cardio Training en bref

L’espace Cardio Training fait partie de Fitness Park Montpellier Odysseum, salle de sport Fitness Park située au Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier. Il regroupe 9 machines et équipements, dont 9 Technogym : Tapis de course, Excite Top (vélo à bras), Vélo semi-allongé, Vélo droit, Rameur, Vélo elliptique Synchro, Vélo elliptique et Escalier d'entraînement (Climber)… Comme tout le club, il se visite en 3D gratuitement et sans inscription, à son emplacement réel dans la salle. La salle est ouverte tous les jours de 6h à 23h.

• Visible dans la visite 3D gratuite du club : ouvrir l’espace Cardio Training.
• Accueil du club : du lundi au vendredi : 09h00 – 23h00 ; samedi : 09h00 – 21h00 ; dimanche : 13h30 – 21h00.

Machines et équipements de l’espace Cardio Training

• Tapis de course · en 3D · Technogym : Un tapis de course polyvalent pour marcher, courir ou sprinter à ton rythme, idéal pour développer ton endurance et brûler des calories efficacement.
  Muscles : quadriceps, ischio-jambiers et mollets
• Excite Top (vélo à bras) · en 3D · Technogym : Un ergomètre à bras qui fait travailler ton cardio uniquement avec le haut du corps, parfait en échauffement ou en cas de blessure aux jambes.
  Muscles : deltoïdes, biceps et triceps
• Vélo semi-allongé · en 3D · Technogym : Un vélo à dossier en position semi-allongée qui préserve le dos et les genoux, parfait pour un cardio doux ou une reprise du sport en confiance.
  Muscles : quadriceps
• Vélo droit · en 3D · Technogym : Un vélo droit classique pour développer l'endurance et brûler des calories, avec une résistance réglable qui s'adapte du pédalage tranquille au fractionné intense.
  Muscles : quadriceps
• Rameur · en 3D · Technogym : Un rameur qui engage la quasi-totalité des muscles à chaque coup de rame, redoutable pour le cardio comme pour le renforcement complet.
  Muscles : ensemble du corps
• Vélo elliptique Synchro · en 3D · Technogym : Un elliptique au mouvement synchronisé bras-jambes qui offre un cardio complet sans impact, idéal pour une grosse dépense en préservant les articulations.
  Muscles : quadriceps et fessiers
• Vélo elliptique · en 3D · Technogym : Un elliptique fluide et sans impact qui fait travailler jambes et bras en simultané, parfait pour l'endurance, la dépense calorique et la remise en forme.
  Muscles : quadriceps et fessiers
• Escalier d'entraînement (Climber) · en 3D · Technogym : Un escalier mécanique à marches rotatives qui reproduit la montée d'escaliers pour brûler des calories, renforcer jambes et fessiers et développer l'endurance cardiovasculaire.
  Muscles : quadriceps, grand fessier et mollets
• Skillrun · en 3D · Technogym : Un tapis de course haute performance qui combine course classique, sprints et modes de résistance façon traîneau pour développer vitesse, puissance et endurance.
  Muscles : quadriceps, ischio-jambiers et mollets

Chaque nom ouvre la fiche de la machine ; « en 3D » l’ouvre à sa place dans la visite.

Questions fréquentes

Les autres espaces de Fitness Park Montpellier Odysseum

• Studio Athletic
• Musculation guidée
• Musculation libre
• Powerlifting · 11 machines
• Technogym · 66 machines
• Hammer Strength · 8 machines
• Gym80 · 6 machines
• Eleiko · 4 machines
• Cross Training · 7 machines
• Zone poids du corps · 4 machines
• Abdos & Stretching · 3 machines

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