Cross Training - Fitness Park Montpellier Odysseum
SkiErg, Air Bike, rameur, traîneau de force, bow jump, kettlebells et sac de frappe : l'entraînement fonctionnel haute intensité.
Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier, France · 04 48 20 33 44
Cross Training en bref
L’espace Cross Training fait partie de Fitness Park Montpellier Odysseum, salle de sport Fitness Park située au Centre Commercial Odysseum, 2 Place de Lisbonne, 34000 Montpellier. Il regroupe 7 machines et équipements, dont 2 Eleiko, 1 Concept2, 1 Exceed Performance et 1 Hammer Strength : SkiErg, Air Bike, Rameur, Traîneau de force (sled), Bow Jump, Kettlebells et Sac de frappe. Comme tout le club, il se visite en 3D gratuitement et sans inscription, à son emplacement réel dans la salle. La salle est ouverte tous les jours de 6h à 23h.
- Visible dans la visite 3D gratuite du club : ouvrir l’espace Cross Training.
- Accueil du club : du lundi au vendredi : 09h00 – 23h00 ; samedi : 09h00 – 21h00 ; dimanche : 13h30 – 21h00.
Machines et équipements de l’espace Cross Training
- SkiErg · en 3D · Concept2 : Un ergomètre inspiré du ski de fond qui muscle le dos, les bras et le gainage tout en offrant un cardio intense sans impact sur les articulations.
Muscles : grand dorsal et triceps - Air Bike · en 3D · Hammer Strength : Un vélo à résistance d'air qui sollicite jambes et bras simultanément : plus tu pédales fort, plus la résistance augmente, idéal pour les intervalles intenses.
Muscles : ensemble du corps - Rameur · en 3D · Technogym : Un rameur qui enchaîne poussée de jambes, gainage et tirage de bras pour un travail cardio complet, sans impact et redoutablement efficace.
Muscles : ensemble du corps - Traîneau de force (sled) · en 3D : Un traîneau lesté à pousser ou tirer sur la piste, parfait pour développer puissance des jambes, cardio et mental sans aucune contrainte articulaire.
Muscles : ensemble du corps - Bow Jump · en 3D · Eleiko : Une plateforme de saut incurvée qui sécurise le travail pliométrique : sauts, montées et descentes contrôlées pour développer détente et explosivité.
Muscles : quadriceps et fessiers - Kettlebells · en 3D · Eleiko : Une gamme de kettlebells pour swings, presses et portés qui développent puissance, gainage et condition physique dans des mouvements complets.
Muscles : ensemble du corps - Sac de frappe · en 3D · Exceed Performance : Un sac de frappe lourd pour travailler frappes, enchaînements et déplacements : un défouloir complet qui booste cardio, coordination et gainage.
Muscles : deltoïdes et sangle abdominale
Chaque nom ouvre la fiche de la machine ; « en 3D » l’ouvre à sa place dans la visite.
Questions fréquentes
Quelles machines trouve-t-on dans l’espace Cross Training de Fitness Park Montpellier Odysseum ?
7 machines et équipements, dont 2 Eleiko, 1 Concept2, 1 Exceed Performance, 1 Hammer Strength et 1 Technogym : SkiErg, Air Bike, Rameur, Traîneau de force (sled), Bow Jump, Kettlebells et Sac de frappe.
Peut-on voir l’espace Cross Training de Fitness Park Montpellier Odysseum avant de venir ?
Oui, il se visite en 3D, gratuitement et sans inscription : https://fitnesspark-odysseum.prodecta.fr/?spot=zone-cross. La visite place chaque machine à son emplacement réel dans le club.
Les autres espaces de Fitness Park Montpellier Odysseum
- Studio Athletic
- Musculation guidée
- Musculation libre
- Powerlifting · 11 machines
- Technogym · 66 machines
- Hammer Strength · 8 machines
- Gym80 · 6 machines
- Eleiko · 4 machines
- Cardio Training · 9 machines
- Zone poids du corps · 4 machines
- Abdos & Stretching · 3 machines